Hej.
Schön,
dass Du da bist!
ganzheitliche Körperarbeit
für mehr 'hygge' in Deinem Leben.
hygge (dänisch) - Gemütlichkeit, Wohlbefinden, Behaglichkeit und Zufriedenheit
Methoden
Craniosakrale Therapie
Die Craniosakrale Therapie ist eine ganzheitliche Körperarbeit, die sich auf der Basis der Osteopathie entwickelt hat.
Im Zentrum steht die pulsierende Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit zwischen Cranium (Schädel) und Sacrum (Kreuzbein).
Dieser Rhythmus ist am gesamten Körper zu spüren.
Veränderungen im Rhythmus, zum Beispiel durch Alltagsstress, Blockaden oder Emotionen können die Ausgeglichenheit des Organismus beeinflussen.
Sanfte Berührungen am Körper bringen das System auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht und unterstützen so die Regenerations- & Heilungsprozesse.
Indikationen
Begleitung in belastenden Lebenssituationen
Erschöpfung, Stress, Burn Out
Schlafthematiken
Kieferproblematiken
Kopfschmerzen & Migräne
Schmerzen am Bewegungsapparat
Menstruations- & Wechseljahrsbeschwerden
Reha nach Unfällen & Operationen
Klassische Massage
Bei der klassischen Massage arbeite ich mit den Händen direkt auf der Haut wobei ich Druck- und Zugreize auf das Gewebe und die Muskeln ausübe.
Die Wirkung findet direkt lokal statt, indem Muskeln gedehnt und entspannt, sowie die Durchblutung und der Zellstoffwechsel angeregt werden.
Indikationen
Muskuläre Verspannungen
Stress & Unruhe
Prä-& Postnatal
''healing starts with the nervous system''
Hej, ich bin Lara :)
Körpertherapeutin
Yoga Lehrerin
Naturliebhaberin
In meiner Praxis als Physiotherapeutin erfahre ich immer wieder, dass die Ursache für Beschwerden nicht allein auf der körperlichen Ebene liegt, sondern vielmehr ein Zusammenspiel von
Körper, Geist & Seele beinhaltet.
Der Körper kann nur als Ganzes betrachtet werden.
So habe ich mit der Craniosakralen Therapie eine ganzheitliche und tiefgreifende Methode gefunden die den Körper als Einheit sieht und am Ursprung ansetzt:
und zwar am Nervensystem.
In unserer heutigen Welt, wo Stress ein Dauerzustand ist, steckt der Körper irgendwann im Fight or Flight Modus fest.
In diesem Zustand ist der Körper so damit beschäftigt zu Überleben, dass keine Energie übrig bleibt für die Heilung und Regeneration.
Und genau da starten wir!
Gemeinsam gehen wir die Regulation Deines Nervensystems an.
Mit meiner Spezialisierung als Beckenboden Physiotherapeutin ist es mir eine große Freude,
Frauen vor und nach der Geburt, durch diese spannende Zeit zu begleiten.
''pain is your body talking to you: hey, you are not doing what you are supposed to do, you are not listening to your heart''
- Etienne Peirsman
Ausbildungen:
2022-2025 Craniosakrale & Viszerale Osteopathie, Akademie Vollmer
2018-2022 Bachelor of Science Physiotherapie, BG Unfallklinik Tübingen
Weiterbildungen:
2026 Faszienarbeit in der Osteopathie
2026 Postnatales Training
2025 Hormone begreifen
2024 Heal your nervous system, James Dowler
2024 Physio Pelvica Basiskurs 2
2023 Physio Pelvica Basiskurs 1
2022 Craniomandibuläre Dysfunktion
Konditionen
Eine Sitzung von einer Stunde kostet CHF 120.
Ich bin ich EMR anerkannt.
Bitte kläre im Voraus mit Deiner Krankenkasse ab, ob und im welchem Umfang die Behandlung übernommen wird.
ZSR Nummer: T483264
Für Selbstzahler ohne Zusatzversicherung biete ich eine Sitzung für CHF 100 an.
Die Bezahlung erfolgt direkt nach der Sitzung – in Bar oder per TWINT.
Falls Du aus irgendwelchen Gründen verhindert bist, bitte ich Dich den Termin mindestens 24 h vorher abzusagen, damit ich diesen nicht verrechnen muss.
Ich freue mich von Dir zu hören!